15.11.2024. 

JASMINKA MUŽINIĆ - Nitko se nikad nije smirio kad ste im rekli:”Smiri se!"

ili malo konzervativnije:  Prema ravnoteži: Temeljne vještine za dobar radni život 

Znate li se smiriti?  Razumijete li tehnike kojima si čovjek može umanjiti stres? Ma, što je uopće stres - to već svi znaju, ali rijetko tko primjenjuje… 

Možete li poboljšati kako se osjećate, otkloniti svoja negativna stanja? Koliko dobro ‘hendlate' svoje napetosti? Koliko dobro otklanjate ’nervno iritirajuće’ elemente iz svog sustava? Znate li čuvati i razvijati osjećaj da imate vrijeme? Znate i sve to primijeniti u radni ritam? 

Dođite si pofriškati pogled u stres, obnoviti si znanje kroz znanstvene uvide 21. stoljeća 

osvjestiti si ideje  o temeljnim vještinama upravljanja energijom i samoregulacije.  

Osim toga,  idemo promisliti o nekim temeljnim zakonitostima uspostavljanja navika i mikro navikama. 

Pozitivna (ali ne nužno ružičasta) psihologija, spoznaje bihevioralne ekonomije i puno iskustva u podršci i razvoju i oporavku  

voditeljice Jasminke Mužinić Sabol vodit će vas kroz ovaj vrijedni i zanimljivi proces učenja. 

 

O predavačici: Jasminka Mužinić Sabol 

Organizacijska psihologinja. Vodi osobne i timske programe za razvoj i njegu temeljnih osobnih i timskih vještina i dobrih navika.  

Stručnjakinja je za upravljanje stresom i oporavak od izgaranja pomoću HeartMath metoda.  

U razvojnim programima donosi znanje i često svježu perspektivu osobnog i timskog zdravlja. 

Ovlašteni praktičar 4 sobe promjene - od 2012. godine vodećim timovima pruža podršku u vođenju kroz promjene.